Latihan Mata Untuk Meningkatkan Penglihatan - Mendapatkan Kembali Penglihatan 20-20 Anda Dengan Latihan Peningkatan Penglihatan

Latihan peningkatan penglihatan adalah salah satu cara terbaik untuk mengembalikan penglihatan 20/20 Anda sekali lagi. Mencoba beberapa metode yang dijelaskan dalam metode Bates jauh lebih baik

daripada menaruh semua harapan Anda pada lensa kontak dan kacamata. Ini mungkin terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, terutama jika Anda telah menggunakan kacamata untuk waktu yang 

lama. Faktanya, banyak orang yang menggunakan lensa kontak telah kehilangan kepercayaan pada solusi alami untuk masalah mata. Izinkan saya menambahkan dengan cepat bahwa tidak semua masalah penglihatan dapat disembuhkan secara alami. Masalah seperti rabun jauh dan rabun jauh dapat disembuhkan dengan menggunakan latihan peningkatan penglihatan, dan metode alami lainnya.

Kejadian

Lebih dari waktu lain di masa lalu, jumlah orang yang membutuhkan lensa korektif, dan kacamata telah meningkat. Ini mengkhawatirkan, terutama bila Anda mempertimbangkan apa yang dapat diperoleh di operasi kelopak mata masa lalu. Apa yang bisa bertanggung jawab atas situasi yang mengkhawatirkan ini? Jawabannya tidak terlalu mengada-ada; orang menghabiskan banyak waktu di depan komputer mereka, dan menonton TV mereka hingga larut malam. Sebenarnya ada alasan lain, tetapi selama hal-hal ini tidak dikendalikan, semuanya akan menjadi lebih buruk.

Memperbaiki Masalah

Menggunakan operasi korektif dan lensa kontak tidak pernah memberikan hasil seperti yang diharapkan; namun orang-orang terus melihat mereka sebagai solusi terbaik untuk masalah mereka. Membiarkan mata Anda terbiasa dengan lensa dapat menyebabkan hal negatif lain yang mungkin terjadi di masa depan; seperti mata menjadi malas misalnya. Penyebab utama dari masalah ini sebagian besar tidak diperhatikan; melainkan kami terus mengalami situasi di mana lensa yang lebih kuat diresepkan oleh dokter. Itulah mengapa lensa ini telah menjadi bagian dari kami; dan kami hampir tidak melakukannya tanpa mereka.

Apa Alternatifnya?

Hal pertama yang harus dipahami adalah bahwa mata manusia memiliki otot seperti bagian tubuh lainnya. Itulah mengapa latihan mata untuk meningkatkan penglihatan sangat dianjurkan untuk semua yoga untuk mata lelah orang. Salah satu latihan tersebut disebut "Palming;" jenis olahraga kebugaran mata yang bisa dicoba siapa saja. Ini melibatkan menggosok kedua telapak tangan Anda selama satu atau dua menit untuk menghasilkan panas. Setelah telapak tangan Anda menjadi hangat, tutup mata Anda dengannya selama tiga (3) menit setidaknya pada kesempatan yang berbeda di siang hari. Penting untuk tidak membiarkan cahaya melewati telapak tangan Anda ke mata Anda saat melakukan latihan ini.

Beberapa latihan peningkatan penglihatan lainnya dapat ditemukan dalam buku yang disusun oleh Dr. W. Bates. Latihan-latihan ini telah diketahui berhasil, dan setiap latihan telah diperbarui oleh orang yang berbeda sejak pertama kali diperkenalkan pada tahun 1880. Metode Bates untuk meningkatkan penglihatan sekarang sedang diajarkan di sekolah-sekolah, selain digunakan di seluruh dunia.

Tidak ada akhir yang terlihat dari keberuntungan yang dibuat hampir setiap hari oleh dokter dan dokter mata karena mereka terus meresepkan lensa dan melakukan operasi korektif; semua ini tidak akan membantu Anda mencapai visi 20/20 Anda. Latihan untuk meningkatkan penglihatan adalah cara yang lebih baik untuk menyembuhkan hampir semua masalah penglihatan Anda.