sophrosyneandcharm

Kesehatan mata merupakan elemen krusial dalam menunjang kualitas hidup manusia di tengah perkembangan teknologi yang semakin pesat. Aktivitas visual menjadi dominan dalam hampir seluruh aspek kehidupan, mulai dari pekerjaan profesional, pendidikan, hingga hiburan. Ketergantungan terhadap perangkat digital membuat mata bekerja lebih intens dibandingkan generasi sebelumnya. Kondisi ini menuntut adanya kesadaran yang lebih tinggi terhadap perawatan mata agar fungsi penglihatan tetap terjaga secara optimal dalam jangka panjang. Era digital membawa berbagai kemudahan, namun juga menghadirkan tantangan serius bagi kesehatan mata. Paparan layar dengan durasi panjang, pencahayaan buatan, serta kebiasaan fokus pada jarak dekat menjadi faktor utama yang memicu kelelahan visual. Banyak individu mengalami gejala seperti mata kering, pandangan kabur, hingga rasa tidak nyaman yang berulang. Jika kondisi ini dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, risiko gangguan penglihatan dapat meningkat seiring wa...